Tuesday, February 10, 2009

Introductieles, nieuwsbrief, weekendlessen, meridianenfilmpje

Er kan aan het begin van het seizoen weer een gratis introductie les gevolgd worden door nieuwe leerlingen, Vooraf aanmelden hiervoor is niet nodig, met uitzondering van de gevorderden Taiji groepen, dan graag eerst even overleggen. Zie hiervoor het rooster.

***********************************************************************
HET uitgebreide JAARROOSTER

1 september start 1e deel les seizoen 5 maanden

23 sep. het Leef aanstekelijk event in Terneuzen met gratis workshops 13.45-17.00 u. in basisschool de Twijn ( achteringang)
7 oktober massage cursus gezondere energiebalans❶ Start met een lezing : Chinese filosofie- Meridianenleer en de kracht van Qi. 14 okt 2e massage cursus gezondere energiebalans❶
Herfstvakantie van 14 tot 22 okt.

21 okt workshops in Breskens bij Qi Biotaria 28 okt 3e cursus gezondere energiebalans ❶ 4 november 4e cursus gezondere energiebalans❶ 11 nov STN Taijiquan festival in Utrecht, met lezing Aqua Taiji opleiding 25 nov workshops in Breskens bij Qi Biotaria 2 december inhaal dag massagecursus❶ 16 dec workshops in Breskens bij Qi Biotaria
start Kerstvakantie van 23 dec tot 7 jan
6 en 13 januari 1e en 2e massage cursus deel ❷ 20 jan workshops in Breskens bij Qi Biotaria 27 jan 3e massage cursus deel ❷ 1 februari start 2e deel les seizoen 5 maanden
2 feb 4e massage cursus deel ❷ 10 feb inhaal-les massage cursus deel ❷
19 tot 23 feb voorjaarsvakantie

24 feb workshops in Breskens bij Qi Biotaria 3 en 4 maart Aqua Taiji opleiding in Geldermalsen 24 mrt workshops in Breskens bij Qi Biotaria 21 tot 27 april Ardennenweek: dus géén wekelijkse lessen hier!
27 april tot 4 mei Meivakantie aansluitend
géén lessen op 2e paas- en pinksterdag
1 juli start zomervakantie
***********
Op verzoek start ik met een zelfmassage cursus:

In Breskens bij centrum Qi aan het Veerplein.
Start vrijdag 6 OF zaterdag 7 oktober -14 en 28 okt en 4 nov van 9.30-11.30.
Inhaal-les, voor wie onverhoopt een les mist, op 2 dec.

deel 1: Je eigen handen als sleutel tot een gezondere energiebalans
  Jin Shin Jyutsu geneeskunst volgens Alice Burmeister en de basis van
 Chi-zelfmassage volgens Mantak Chia. Kosten met hand-out:€85,00

Het eerste onderdeel, de lezing, is te volgen op 2 locaties. Op 6 oktober in Ossenisse, Dorpsstraat 12 (voormalige kerk) van 19-20 uur. In Breskens bij centrum Qi aan het Veerplein op 7 oktober

De theorie van:Chinese filosofie- Meridianen - SanBao: de 3 drie krachten en WuXing : de 5 elementen.

Vooraf aanmelden: kosten met handout: €25,00
Kom je met 2 personen en neem je 1 hand-out mee dan betaal je €30,00
Met 2 hand-outs betaal je samen €35,00.

Jin Shin Jyutsu is het herstellen van het energie evenwicht door zelf met vingers en handen spanning te verminderen, emotioneel evenwicht te scheppen, pijn te verzachten en klachten van acute of chronische aandoeningen te verlichten.

Chi-zelfmassage van Mantak Chia is de taoïstische methode, gebaseerd op het gebruiken van de eigen vitale energie, om het hele lichaam te versterken en te verjongen.

Het bevat tevens interne massages van de organen en meridianen, gestuurd door de adem.
In deze 3 lessen behandelen we de basis van deze massages. Aanmelden gestart: Vol = vol.

Bij voldoende animo volgt zelfmassagecursus deel 2:
op 6- 13- 27 jan en 3 feb 2018 Inhaal-les (voor wie een les mist) in overleg op 10 of 17 feb .

deel 2: Je eigen handen als sleutel tot een gezondere energiebalans

Alleen voor mensen die ook bij deel 1 aanwezig waren. Kosten met hand-out: €85,00

 Vervolg van Jin Shin Jyutsu geneeskunst volgens Alice Burmeister
 en het vervolg van de Chi-zelfmassage volgens Mantak Chia
 Speciale Qigong oefeningen voor beter horen en zien
 Energetische communicatie met de organen

************

Ook in 2017 - 2018 biedt PAN Taiji en Qigong, een samenwerking tussen de Zeeuwse scholen voor Chinese bewegingsleer Weiyang , Pierre) Ji Wu Dao, Anke en Chang Qing, Nell weer een workshop programma aan.

Deze workshops zijn soms een kennismaking met nieuwe elementen van de Taiji en Qigong en soms verdieping van eerder aangeboden lesstof. Waar mogelijk trainen we buiten.

Volg PAN op Facebook. Daar vertellen de docenten zelf over de inhoud van de workshops https://www.facebook.com/PAN Taiji Qigong promotions/

Locatie
De lessen vinden plaats bij Qi-Biotaria, Veerplein 1 te Breskens.
Zie www.qi-breskens.com voor meer informatie.

Kosten en aanmelding
De kosten bedragen € 12,50 per workshop.

Zaterdag 21 oktober
9.30 – 11.00 Les 1: Anke 42 vorm + toepassingen
11.30 – 13.00 Les 2: Nell 3 krachten en 5 zuiverende oefeningen (mooie aansluiting bij de lezing)

Zaterdag 25 november
9.30 – 11.00 Les 3: Anke 42 vorm + toepassingen
11.30 – 13.00 Les 4: Pierre Small San Sau

Zaterdag 16 december
9.30 – 11.00 Les 5: Nell 3 krachtenleer en 5 elementen
11.30 – 13.00 Les 6: Pierre Small San Sau

Zaterdagen 20 januari, 24 februari, 24 maart
9.00 – 10.45 Les 7, 8, 9: Nell Zhu Dao + FengZhuQiang
11.15 – 13.00 Les 10, 11, 12: Pierre Taiji For Energy

Zaterdagen 14 april, 26 mei, 23 juni
9.00 – 10.45 Les 13, 14, 15: Nell Guo Lin Qigong
11.15 – 13.00 Les 16, 17, 18: Anke Taiji Sabel

Aanmelden kan door te mailen naar info@jiwudao.nl. of info@altijdjong.com

De aanmelding wordt definitief na betaling van het verschuldigde bedrag,
over te maken op NL 76 RABO 0375524487 t.n.v. Chang Qing
onder vermelding van je naam en het nummer van de workshop.

***********************************************************************************************************************************

Wat is Taiji( zeg taitsjiie ) en Qigong( zeg tsjiekoeng)?

Qi of chi is het Chinese woord voor levensenergie;

de kracht die stroomt in al wat leeft.
Gong of Kung betekent werk of; profijt verkregen door volharding.

Taiji of Tai Chi Quan betekent letterlijk; het hoogst bereikbare. Qi is meetbaar, maar meer dan een kwantiteit;
zoals zonlicht meer is dan een aantal fotonen en de wind meer is dan een verandering in luchtdruk.

Stress, zorgen en een ongezonde manier van leven laat Qi wegsijpelen

als we het lichaam als een accu zien, kunnen we deze leeg laten lopen,
op het zelfde peil laten of zorgen dat de accu steeds opgeladen wordt………..

Met een matige correcte beoefening van Taiji en Qigong kunnen we onze “accu” opladen,

ons reservoir van helende energie vergroten.

Een beoefenaar van Taiji en Qigong leert namelijk om Qi in beweging te brengen door de ademhaling,
lichamelijke bewegingen en de wilskracht te gebruiken.

We werken hierbij in 3 lagen:
de fysieke laag: het lichaam, we zoeken de juiste uitvoering van de bewegingen, we leren de werking voelen
in de spieren, gewrichten, weefsels en organen.
de mentale laag: de gedachtegang, ontspanning, het liefdevol observeren van je staat van zijn.
Waar de aandacht gaat stroomt de Qi. Visualiserende beelden.
de energetische laag: het energielichaam. energie zal altijd als water eerst de dalen vullen, moeiteloos.
Geef elke oefening de aandacht die nodig is om zijn optimale werking te doen waarvoor deze is bedoeld.
Alle oefeningen samen vormen hierin een geheel.

Taiji en Qigong verhoogt zo het zelf genezend vermogen en geeft het gevoel een eigen bijdrage te leveren aan een goede gezondheid.
We gaan er sterker van in onze eigen schoenen staan! Komen geestelijk EN lichamelijk meer in balans.

Qigong (of Chi Kung of Chi Gung) bestaat altijd uit eenvoudige series oefeningen die op het ritme van de eigen ademhaling herhaald worden. Dat maakt het een eenvoudig te volgen ontspannende bewegingsleer.

Bij Taiji werken we na een warming up van Qigong oefeningen aan een vastgestelde reeks van bewegingen
een Taiji-vorm. In de beginnersgroepen aan de Pekingvorm: de vereenvoudigde Yangstijl van 24 bewegingen. In de gevorderden groepen werken we ook aan de 42 vorm. De in China samengestelde wedstrijdvorm van 42 bewegingen, met invloeden uit de Chen, Yang en Sun stijlen.

Een van de voordelen van Taiji is de verbetering van de lichaamshouding.
Deze vormen leren onthouden en eigen maken vraagt concentratie en oefening tot het hoogst bereikbare niveau voor ieder persoonlijk .
In de vorm worden alle voordelen van de Qigong oefeningen benut om de Qi in het lichaam optimaal te sturen.

Taiji wordt ook wel schaduwboksen genoemd omdat in de moderne vormen nog altijd afgeleide bewegingen
van de oude vechtstijl verborgen zijn. Het sturen van Qi gebruiken we hierbij echter alleen nog voor de eigen gezondheid.
Het lichamelijk voelen van de Qi kracht gaat zo ook de geestelijke kracht versterken.

Onsterfelijk zullen wij westerlingen er niet van worden, maar als onze levensduur verlengd en vooral de levensvreugde ermee verbeterd kan worden, geeft het ons een grote kracht in handen. En in lichaam en geest……

In de Qigong lessen is veel aandacht voor ontspanning en ademhalingsoefeningen.

Een groot deel hiervan kan zittend gedaan worden en dat maakt deze lessen zeer geschikt voor mensen met chronische aandoeningen of voor wie herstellend is van b.v. kanker.

Met zelf massage technieken en specifieke Qigong oefeningen, uit allerlei stijlen, maar aangepast aan de persoon. Zo wordt het zelf herstellend vermogen aangesproken en de lichamelijke conditie versterkt.
Een daadwerkelijke eigen bijdrage aan een goede levens kwaliteit……………
*
*
*
Een mooie animatie over de loop van de meridianen vind je op you tube:

https://www.youtube.com/watch?v=I_sTtgvmya8